Masáž částí těla může být provedena různými postupy a technikami. Techniky masáží konkrétních partií těla zvolí masér dle aktuálního stavu klienta. Následující techniky jsou obecné postupy pro masáž několika hlavních částí těla:

1. Masáž zad:

   • Začněte lehkým effleurage (klouzavým pohybem) po celém zadním povrchu těla.
   • Přejděte k hnětení svalů zad, zaměřte se na trapézové svaly, svaly pod lopatkami a páteř.
   • Použijte tření na odstranění adhezí a uvolnění svalového napětí.
   • Pro hlubší relaxaci můžete použít horké kameny nebo jinou tepelnou terapii.

2. Masáž nohou:

   • Začněte lehkým effleurage na chodidlech a následně přesuňte k hnětení svalů lýtek a stehen.
   • Používejte techniku akupresury na reflexní body na chodidlech.
   • Protažení prstů a kotníků může být také užitečné.
   • Důkladně masírujte lýtka a stehna, zaměřte se na svaly.

3. Masáž šíje:

   • Začněte lehkým effleurage na šíji.
   • Hněťte svaly krku a trapézové svaly kolem ramen.
   • Tlakové body nebo tření mohou pomoci uvolnit napětí v oblasti krku a ramen.
   • Věnujte pozornost horním částem ramen a krku, kde se často ukládá napětí.

4. Masáž rukou:

   • Začněte effleurage na prstech a přejděte k hnětení a tření na dlaních.
   • Otočte ruku a masírujte zápěstí a předloktí.
   • Věnujte pozornost kloubům a prstům, provádějte jemné protahování.
   • Použijte tření nebo akupresuru na uvolnění napětí v rukou.

5. Masáž hlavy:

   • Lehkým effleurage začněte masáž od čela a postupujte směrem ke spánkům.
   • Používejte krouživé pohyby prstů na skalpu.
   • Tření a jemné potření mohou pomoci uvolnit napětí na temeni hlavy.
   • Pokud je to žádoucí, můžete také masírovat obličej a krk.

6. Masáž břicha:

   • Břišní masáž by měla být provedena opatrně a s ohledem na pohodu klienta.
   • Použijte lehký tlak v kruhových pohybech ve směru hodinových ručiček.
   • Zaměřte se na oblast kolem pupku a boky.
   • Tato masáž může pomoci uvolnit trávicí systém a snížit napětí v břiše.

Při jakékoli masáži je klíčové respektovat pocity klienta a přizpůsobit techniky jejich potřebám. Proto je důležité komunikovat s klientem a získat zpětnou vazbu, abyste masér zajistili, že masáž bude co nejefektivnější a příjemná.